身通气畅，疗愈疲惫
董娟
60 分钟
1-2 级
阴瑜伽
累的时候，能量不足的时候，会觉得气短，人燥，难以稳住自己的情绪，身体也不易安定。今天的课程，让身体松弛，一点点深入；记得说服自己，放松紧绷的精神，疗愈疲惫的身体。一节课程过后，感受身体的通畅和头脑的清澈吧。
