没有墙
董娟
120 分钟
2 级
流瑜伽
今天会练习头倒立以及它的各种变体，但是有个前提，不能借助墙。请假设你的生活中没有墙这件事情，没有它的辅助，你要全靠自己，这才是表现你真实实力的时刻。暂时做不起来，不用担心，因为每次练习，每一个动作，每一次坚持，都会为你稳定在头倒立增加砝码。有些事情看起来真的很难，但是坚持下去，总会变得越来越容易。
