初春开运瑜伽
董娟
90 分钟
2 级
流瑜伽
你知道春天多做伸展练习有助于开运吗？阳气顺利生发，得益于身体伸展后，通道空间被打开，能量轻松运行到周身，整年都会超有活力。人有朝气，面带春风，运气自然不会太差！课程中隐藏了一个特别且有效的调息方式，竟然可以瞬间让身体热起来呢！当然也不要觉着这节课就很轻松哦，依旧有在头倒立基础上的腿部变化等着你挑战自己，加油！
