脐轮稳定，自感安稳

脐轮在身体上相应于腹腔内的太阳神经丛(SolarPlexus)，掌管着我们的胃部和肠脏。如果一个人家庭出现问题，或过份担忧感情，便会表现在左手的中指上。如果是事业或钱财的问题，则表现在右手的中指。若两手都有刺痛，便是整个脐轮出了问题，有时会以肠胃毛病表现出来。有些人认为练习瑜伽的人要素食，这是没有根据的。我们应根据体质来选择适合自己的食物，不应盲目的受制于条文。倾向左脉的人应多吃点高蛋白质的食物，倾向右脉的人应多吃点蔬菜等碳水化合物的食物。