良性循环进行时
崔月
60 分钟
1-2 级
哈他
最近有接收到身体给你的反馈吗？是否觉得身体的左右不太平衡呢？今天我们从身体层面带来一些平衡的练习，帮助他从不稳定的状态，过渡到稳定的状态。身体会给我们支持，也会给我们反馈，我们感受到时，就去接近他，给到身体适当的调整作为回应，借此进入一个良性循环当中。（可选辅具：瑜伽砖2块，瑜伽毯1块，伸展带1条）
