静态平衡之强化与伸展
赵龙
75 分钟
2-3 级
寰宇
这节课是一节以平衡为主题的寰宇课程。平衡系列课程的体式编排，体现了寰宇不同于其他传统流派的特点。本节课会以脊柱、上肢、下肢主要关节为支撑点，进行平衡练习。没有尝试过的小伙伴可以体验到新鲜有趣小虐的快乐，喜爱寰宇的朋友，也可以在老师引导和讲解中，体式不断精进，身体感知力增强。
