两把交椅为肩颈充电
Erykah 戴衡
15 分钟
1-2 级
其他
“双倍辅具，双倍支持，双倍效果”，同时使用两把椅子练习头倒立，支撑式后弯，最后加上头部牵引大休息，简单几个动作快速为上背，肩颈释放紧张，安定情绪，一起准备好辅具试试看吧！
