假期塑形（一）：有型后背
冉玥
25 分钟
1-2 级
有氧&塑形
假期攒了不少肉肉？没有工具想塑形？没有问题！这节课，我们针对后背减脂，塑形设计。找到肩胛骨向里夹在向下拉，背部收紧的感受，缓解几天不下床的后遗症，同时拥有漂亮有型的后背。
