踝关节的保护
马泉
20 分钟
1-2 级
理疗
崴脚、腿型差、扁平足，鞋子一侧磨损严重，种种现象都与足踝有关，也会影响足踝，你会让脚踝的内侧发力吗？你知道脚踝内外侧怎样才算是均等伸展吗？脚扁平像鸭子与足弓有关？你是脚跟外侧用力多还是内侧用力多？脚踝也会关系到身材？看完这段视频，你一定不会再忽略脚踝的重要性了。
