用瑜伽和身体对话

任劲松
90 分钟 1-2 流瑜伽

习惯了一直伴随自己觉察世界的身体,就容易忽略她本身的存在,直到身体可能有些不舒服的时候(身体需要关注的时候,会需要用这种方式提醒我们),才与她有些连接。这节精微能量流动的课程,让身体在每个瑜伽体式中,找到不同的感受,让意识与身体产生连接,得到关爱的身体,会给我们探索这个世界提供更好的支持。(可选辅具:瑜伽砖2块)

标签
舒缓平静 能量流动 身心疗愈
任劲松
全是瑜核心老师
关注

瑜伽苑流瑜伽老师及流瑜伽教培导师,授课超过10年;从2003年开始练习瑜伽,曾赴美国的Kripalu瑜伽静修中心和新西兰学习;在学习瑜伽的路途中对他影响最深的有Matthew Cohen,Max Strom,Donna Farhi和Robyn Wexler老师。

全是瑜 App下载
全是瑜 微信公众号