用瑜伽和身体对话
任劲松
90 分钟
1-2 级
流瑜伽
习惯了一直伴随自己觉察世界的身体，就容易忽略她本身的存在，直到身体可能有些不舒服的时候（身体需要关注的时候，会需要用这种方式提醒我们），才与她有些连接。这节精微能量流动的课程，让身体在每个瑜伽体式中，找到不同的感受，让意识与身体产生连接，得到关爱的身体，会给我们探索这个世界提供更好的支持。（可选辅具：瑜伽砖2块）
