节后能量提升第三节：减点脂肪
颜婕
30 分钟
2 级
哈他
腰包瘪了，肚子鼓了，腿遛细了，腰吃粗了，小“腹”婆？小“腰”精？要做哪个你来定。几个东西，让123……层肉肉转瞬即逝，腰围回到解放前成为现实，成就感油然而生，信心当然再升级！（可选辅具：瑜伽砖2块）
