持续练习带来改变
颜婕
25 分钟
2 级
哈他
记得小时候我常常幻想自己能拥有一种超能力，那就是过目不忘。长大后依然还抱有这样期望。就好像大家希望自己的瑜伽练习，刚准备开始就立刻能做各种高难度体式一样，这些激进的想法让我们走了很多弯路。各式各样的速成秘籍都是应付消费者心理，要想成功还是要脚踏实地一步步去努力，今天就让我们静下心来体会自己的习练。
