手臂平衡集结
任劲松
90 分钟
3 级
流瑜伽
手臂平衡，是一种锻炼手指的觉知力和力量比较多的练习，但平常我们是不站在手上的，所以如果觉得手腕有压力，可以停留的时间短一些，或者休息。经过一系列的热身之后，我们就开始集结不同的手臂平衡体式，来一场手臂平衡大聚会，听从你身体的，享受你练习的。（可选辅具：瑜伽砖2块）
