稳定恒久，一分坚持

很多经常做的体式，如果停留一分钟的时间，感受会是如何的呢？一些体式，在保持的时候，需要身体很多地方的配合，调整，同时还需要意志的加持。曾经一度觉得时间的长短是固定的，忽然发现，有的体式的一分钟，好像一小时那么煎熬，放佛我们有能力改变时间的长度～但如果呼吸能够稳定，与动作配合的好，这一分钟又好像没那么难熬了，变短了，真是很神奇的体验。一起来体验一下你的一分钟有多长吧。