孕中晚期的空间探索
秋洁
30 分钟
1-2 级
孕产
在孕晚期的时候，是妈妈们特别兴奋也特别焦虑的时候，既期待宝宝的到来，也有对未知的一点点恐惧。我们通过练习，来给自己和宝宝更多的空间，当身体和心有更多的空间的时候，才能承载更多的快乐，让焦虑变得没那么明显，直到它慢慢消散。（可选辅具：瑜伽砖2块，瑜伽毯1块，抱枕1个，墙面区域）
