无感胜有感
黄瀚彬
90 分钟
2 级
阿斯汤加
人生没有所谓的正位或者顺位，只是我们练习的时候，当静止在一个体式，你要抵抗相应的阻力，你的关节准备好了吗？把关节放回该有的位置，让气可以在身体里面行走，会让练习变得顺畅，不痛，不酸，不吃力，是无感的练习，无感在中医中，是一个很好的状态，就像是我们说到顺位，就是为了让你在练习中可以达到无感的状态。（可选辅具：瑜伽砖2块）
