7. 在寂静中觉醒(上)

Tymi Howard
45 分钟 2 级 阴瑜伽
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阴瑜伽是对阳性的练习极好的平衡和补充。阴瑜伽的练习当中，需要遵循的原则是什么？阴瑜伽的伸展主要作用在哪里呢？答案Tymi已经在课程中告诉你了，快去寻找吧。
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瑜伽老师 能量流动 难度挑战
Tymi Howard
全是瑜客座老师

全美瑜伽联盟最高等级E-RYT500认证老师，在世界各地教授200及500小时瑜伽教培；美国《瑜伽杂志》大会、Wanderlust 节、巴厘岛瑜伽大会、Bhakti & Shakti 大会、Sedona 瑜伽大会、印度瑜伽节、Telluride 瑜伽节授课导师；美国Guruv瑜伽会所的创始人。鼓舞人们从瑜伽的艺术中发现生活的真谛，授课中充满活力、幽默、非教条式的艺术创造性。

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