Tymi阴瑜伽工作坊

资深习练者可能都知道，阴瑜伽是通过长时间保持在一个体式，随着深度加深，结缔组织如韧带、肌腱、骨骼、关节等这些通常情况难以触及的区域都可以得到伸展的练习........这些让阴瑜伽的练习实际上很有挑战。当你开始从阴瑜伽的练习中有所觉知，你就会发现阴性组织和阳性组织在运动时的反应是那么的不同，你会意识到你平日的体式练习，像是进行了一半而已。阴瑜伽正是对阳性练习的极好平衡和补充。 本次Tymi老师两天10小时的阴瑜伽密集强化训练，理论与练习对半结合，将带您更深入地了解阴瑜伽系统，同时我们将详细学习25个以上阴瑜伽体式，研究每个体式的正位以及相应的能量通道。细研之后，专注于阴瑜伽的序列编排、主题、变体、辅助、调整、辅具和特殊需求等。 （另外这里特别感谢提供给此次工作坊音乐使用权的两位音乐家：第一天音乐：Jim Beckwith(Hanuman Das) 。Jim Beckwith(Hanuman Das) 是一位有成就的音乐家、作曲家和教师。他对音乐和瑜伽的热爱促使他专注于把现场音乐带到瑜伽课程中。吉姆的音乐充满了灵性的力量。他将唱诵和英语歌词融汇成美妙的旋律、通过奇异的乐器把起伏的节奏交织在一起。Jim beckwith 音域广阔，他的声音可以轻松地从高到低，他是一位虔诚的瑜伽士和音乐家，专注于Bhakti瑜伽。第二天音乐：DJ Taz Rashid 。DJ Taz Rashid 是一位音乐家，他会弹吉他、键盘、美洲土著长笛、迪吉里杜管和各种打击乐器。他受邀出现在各大瑜伽节：巴厘岛瑜伽节，Wanderlust瑜伽节，Arise瑜伽节， Bhakti瑜伽节....与全球的伽人共同分享他灵性的音乐。Taz擅长制作和弹奏瑜伽和冥想的音乐，他有志于帮助他人通过观察课程中呼吸的节律而创造属于他们自己的音乐列表，不仅仅帮助瑜伽老师们创造课程的灵性音乐背景，也帮助学员培养他们自己内在的瑜伽DJ。）