大师带你学瑜伽

纯粹小白么？如果准备开始练习瑜伽了，很想系统的了解并练习，那么这个系列课就是非常适合你的。从理论基础到体式基础，从呼吸法到冥想，从夏季到冬季，你能想到的，想了解的，想练习的，这里都包含了。 已经有过习练经验甚至是个瑜伽老手么？想要从新归零、重拾初心、夯实基础？请大师来帮资深Yogi清零建构扎实地基。 而且，而且！你可以顺带练习超级美式的瑜伽英语！担心听不懂国外老师的课么？不用担心，我们后期制作的字幕讲解非常的清晰。入门瑜伽又练习听力和口语，一举多得，何乐不为？