9. 动态中的仪式感－理论

瑜伽来源于生活，又回归于生活。生活需要仪式感，才会更有滋味，才会对幸福的生活倍感珍惜。瑜伽也不例外，在动态中找到优雅的仪式感，用虔诚的心，消融以自我为中心的想法，奉献给高于我们的一切。体式只是帮助你找到专注，垫下的生活才是真正的瑜伽，慢下来专注于一件事，不慌不忙、按部就班、一步一步地完成想要达成的目标。慢下来需要有度量、包容心，一切也会变得优雅。慢下来，排除干扰和杂念，专注于当下的你，去完成你认为最有满足感的事，让生命充满色彩，变的更鲜活、有意义。