4. 稳定的根基
                    
                        
                        Tymi Howard
                    
                    
            
                                   15  分钟 
                         1 级 
                         流瑜伽 
                    
                
                    
                    想要进阶练习,就需要有稳定的根基,我们这节课介绍几个基础体式,帮助你打好练习的根基。