2. 瑜伽练习须知
Tymi Howard
5 分钟
1 级
流瑜伽
练习瑜伽之前，首先要在思想层面对它有个初步的了解。比如需要坚持练习，比如需要有固定的练习频率，比如在练习时，记得对自己温柔一些等等。还有哪些需要了解的呢？一起来看一下吧！
