8. 疏通阻滞&筋膜放松（下）
Tymi Howard
90 分钟
1-2 级
阴瑜伽
温馨提醒：你可以在购买前试看此课程前5分钟
继续上半节课的阴的练习，并且以一个短小的瑜伽休息术结束，过程中你将获得全身心的释放。（可选辅具：抱枕1个，瑜伽砖2块，瑜伽毯1块，伸展带1条）
【系列课】
