流汗吧!

Yoga Wei
75 分钟 2-3 有氧&塑形

Wei把哑铃完美地融入进了Sculpt Yoga(塑形瑜伽)中,在增加力量练习的同时也极强了心肺功能的练习,不只是对身体的考核,更是对你毅力坚持的考验,坚持下来你会发现不一样的自己。(必要辅具:四磅重哑铃2个)

标签
减肥 塑形 力量
Yoga Wei
全是瑜客座老师

当今亚洲最具代表性的瑜伽导师之一
;美国瑜伽联盟资Yoga Alliance (ERYT-200)认证教练培训资格;超过10000小时学习和习练;超过8000小时教学经验;2014重庆瑜伽大会特邀老师;2014 厦门国际瑜伽艺术生活节导师;2015 石家庄健身大会特邀导师

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