微微一笑很温柔
董娟
60 分钟
1 级
流瑜伽
说起阴性流，最常想起和听到的应该就是温柔了。在阴性的流动的能量中，都要一直想着温柔的，温和的，向下沉淀的感觉，伴随呼吸的配合，课程结束的时候，你会不自觉的想给自己一个微笑，而这个微笑，在别人的眼里，一定会很温柔。（必要辅具：瑜伽砖2块）
