呼吸控制法之太阳式和月亮式
张华
10 分钟
2 级
哈他
太阳式呼吸控制法采用右鼻道吸气、左鼻道呼气的练习方式，可以增强消化，有益于鼻窦炎患者及低血压患者，并且可以治疗瓦塔的紊乱、增加身体的热、去除寄生虫，去除瓦塔和卡法。月亮式呼吸则是采用左鼻道吸气，右鼻道呼气，可以凉化身体的燥热，对于生理期，更年期的燥热有很好的缓解作用。
