在松紧之间，找回灵感之源

灵感不是强求而来，而是在彻底放松时自然浮现。这节课程以《道德经》“少则得，多则惑”为智慧指引，结合《瑜伽经》中“以对立达至平衡”的禅修要诀，专门为创作者设计。 通过精心编排的体式，我们先让身体经历适度的紧张与专注，再引导其骤然释放——如弓弦张弛，在紧绷与松开的切换间，身心自然滑向深度的休息。你将重新感受我们在婴儿时期，会做的滚动，爬行，也会像置身在广袤无垠的草原上，纵情舞蹈......回归本源，找回原本的宁静。 这不仅是身体的练习，更是一场觉察与放下的修习。适合所有在创作中感到疲惫、思绪淤堵的探索者，让我们以少为得，在松紧之间，接回内在的灵感之流。