夏季舒畅，头脑清爽
董娟
60 分钟
1-2 级
流瑜伽
欢迎加入我们的夏季瑜伽课程！夏天，上行气尤为旺盛，能量容易积聚在头部，长时间看手机或过度思考更会加重头部负担。因此，午休显得格外重要。我们的瑜伽课程将专注于引导您通过特定的体式疏通能量，实现引火发散，帮助肩颈和头面部的气血流通，让您在炎热的夏季也能保持头脑清爽，身心舒畅。快来加入我们，体验瑜伽带来的独特魅力吧！
