动静之美,阴阳平衡
王宏
75 分钟
2 级
流瑜伽
阴与阳,自古便是东方哲学中不可或缺的概念,它们象征着同一事物的两个不同面向,彼此对立而又相互依存,共同构成了一个完整且和谐的整体。今日练习,前半动如流水,后半静若深潭,展现着生命的动态与静态之美,揭示着内心的平衡与和谐。让我们在运动中感受力量,在静止中品味宁静。这种平衡之美,正是我们追求的生命境界,让我们在喧嚣的世界中保持内心的平和与坚定。