身心通透，滋养流动

60 分钟 1-2 级流瑜伽

这是一节全面流动跟练版练习，呼吸配合体式，在动态冥想中，让身体通透，心灵得到滋养和疗愈。准备好了就一起开始吧！

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能量流动

王宏

全是瑜核心老师

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2000年开始学习瑜伽，2004年开始教授瑜伽；先后曾接受哈他、流瑜伽、阿斯汤加的系统培训；课程强调体位的安全性、连贯性和节奏感，同时注重呼吸与体位的结合，身体和精神的融合；现在主要以教授流瑜伽为主。

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