属于你的当下正发生
王宏
60 分钟
2 级
流瑜伽
这节课依旧延续着王宏老师的特色与风格，以综合打开与伸展为主题，将身体作为整来练习。在连贯的热身和有意识的序列串联后，你会感受到身体给予你的反馈，一种空间被创造，一种临在被体会。不评判，只是随着老师的口令感知身体的变化；不退缩，只是尝试一下未知的体式，然后呼吸。属于你的瑜伽在当下发生。
