夏日塑形（中）肩背练习
石曦文
60 分钟
1-2 级
有氧&塑形
今天这节课，我们主要进行肩背塑形练习。夏天来临，在穿上我们美美的吊带和露背装之前，重点就是把身材练得紧致些，有型些。挺拔的背部，不仅仅穿衣服好看，还能提升我们的整体气质。准备好了就一起开始吧！
