办公室放松（二）放松的肩颈
李菁
15 分钟
1 级
其他
在繁忙的工作当中，很容易肩颈紧张，这节课就可以很好的缓解这一问题。久坐时间太长了，缓解肩颈区域，可以很好的促进肩颈区域的血液循环，让头部供氧量增加，不仅可以提高工作效率，还能滋养我们的大脑哦。
