战士二式正确体式详解

5 分钟 1 级哈他

战式一式、二式、三式傻傻分不清楚？或者头脑知道，身体却不执行？如何纠正平时常犯的错误，请来张一老师本节的战士二式讲解课堂。

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体式正位

张一

全是瑜客座老师

心理学硕士；常年于印度、泰国、巴厘岛等世界瑜伽圣地学习深造；近十年的瑜伽修习之路上，先后学习各个派系瑜伽课程、普拉提、运动解剖学、中医经络学、心理学等与瑜伽教学相关课程，注重体式练习的科学性；现在主要教授理疗瑜伽、阴瑜伽和身心梳理为主。

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