胸椎灵活，身体受益良多
马泉
60 分钟
1-2 级
哈他
今天的课程，跟胸椎有关。练习的时候，请带着觉知去关注它。当专注程度更高，就会离我们想要去的地方更近；当胸腔空间足够，储氧量就会增加；当胸腔灵活足够，内脏就会更多受益...扣住今天的主题，探索像呼吸一般有无限可能的课程吧！
