脊柱健康,流动冥想
林朗Emma
75 分钟
2 级
流瑜伽
脊柱的健康,对于我们的生活质量有很大正面的影响,是身体健康的源泉。今天的课程,针对脊柱做相应伸展和加强,为身体健康储蓄能量!流动中的练习,带着美妙呼吸,像流水一样,无缝隙衔接,带来一场脊柱健康的流动冥想。