腿部正位塑形
王文静
60 分钟
1-2 级
艾扬格
腿形调整，很重要的一步就是让股骨头插回骨槽，骨骼排列对位。课程通过两条伸展带的帮忙来找到这个发力，完成这个过程。虽然会练习不同体式，但是发力的方式都是相同的，在不同体式中持续巩固这个发力；坚持练习，就不仅仅是身体灵活度更大，腿形更顺直了，整个身型都会跟着改变哦，骨骼越对位，身体越挺拔。
