膝关节的“本标双治”练习法
马泉
60 分钟
1-2 级
哈他
膝关节不舒适的时候，该怎么办？这节课我们先采取治“标”的方式，让不适缓解，再通过治“本”的方式来预防“不适”再次出现。用这两种形式来练习这节课，同学可以来体会下，是通过哪些原则，哪些方式达到“本标双治”的效果的，最后再试着将这样的方式运用到我们生活的其他层面哦！
