脚踝全方位保养

张巧思
30 分钟 1-2 级 理疗

作为根基，脚部的健康，脚踝的稳定与灵活是尤为重要的。课程介绍了不同的方式，不仅可以作为日常脚踝保养，如果有习惯性崴脚的同学，也可以练习这个课程作为疗愈哦。

练习部位
脚踝 
标签
体式正位
张巧思
全是瑜客座老师

专业运动解剖学老师、资深瑜伽培训师、国家一级健身指导员、国内首批Hañsa Yoga授权一级理疗师、Hañsa Yoga授权培训师、北京体育大学体育教育学硕士、国家男篮指定瑜伽私教导师、世界蹦床冠军李丹私人瑜伽老师； 2003年开始习练教授瑜伽至今，累计授课超过16000小时。在理疗瑜伽，孕产瑜伽，阿斯汤加，阿奴萨拉，内观瑜伽以及阿育吠陀瑜伽治疗等领域不断进修，扩充自身知识保证教学输出质量。

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