膝关节保养理论分享

张巧思
30 分钟 1-2 理疗

膝关节由大腿骨、小腿骨、髌骨三块骨组成了复合关节;由大腿骨、小腿骨组成了椭圆关节;由髌骨和大腿骨组成了滑车关节,这三块骨包绕在一个关节囊里面,是我们身体中最大且最复杂 的一个关节。这是一节关于膝关节理疗训练的理论课程,详细介绍了膝关节的解剖学特性、膝关节和身体其他部位运动时候的关系、膝关节理疗康复训练的一些好用的方法。

练习部位
膝关节 
标签
瑜伽老师
张巧思
全是瑜客座老师

专业运动解剖学老师、资深瑜伽培训师、国家一级健身指导员、国内首批Hañsa Yoga授权一级理疗师、Hañsa Yoga授权培训师、北京体育大学体育教育学硕士、国家男篮指定瑜伽私教导师、世界蹦床冠军李丹私人瑜伽老师; 2003年开始习练教授瑜伽至今,累计授课超过16000小时。在理疗瑜伽,孕产瑜伽,阿斯汤加,阿奴萨拉,内观瑜伽以及阿育吠陀瑜伽治疗等领域不断进修,扩充自身知识保证教学输出质量。

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