安抚焦躁&亢奋的岁月
崔月
90 分钟
1 级
哈他
我们的精微能量是看不到也摸不到的，但是通过瑜伽体位的练习和冥想的练习，可以使得这个能量通过我们的身体彰显出来。右脉的平衡可以使得我们的亢奋焦躁的状态得到安抚，这一节课就是为了这个目的而设计的（针对内在精微能量系统的平衡，尤其是右脉的平衡）。练习过后，整个人的脉络，呼吸，血压都可以得到很好的恢复。让我们一起用行动来感受它吧！
