春日，自然而然的后弯
董娟
75 分钟
2 级
流瑜伽
这节课，我们慢慢练习，让身体阳气生发；柔和的伸展，灵活的脊柱，变暖的身体；脊柱有空间，身体变柔软；身体舒展之后的后弯，更安全，更自然而然。
