混合高能，全面来袭
任劲松
90 分钟
2-3 级
流瑜伽
手倒立，神猴式，轮式…诸多高峰体式被融合在同一节课程中，很诱惑。每个体式都有类似的特质，可以共用课程的热身阶段，同时彼此又互为补充，可以做彼此的修复体式；用神猴式伸展腿部，缓解倒立时，腿部的紧张，而轮式则可以很好的反向修复手倒立中肩部肌肉以及内心的紧张。练习了很多体式，课后却完全不觉得累，反而更能量满满了。
