腰腹塑形之细细腰
李菁
30 分钟
1-2 级
有氧&塑形
久坐少动是现代人陷入亚健康的一大成因，长时间的久坐造成腹部腰部脂肪的堆积。这节课加入普拉提元素，帮助大家能够最快唤起腰腹周围肌肉，促进血液循环，加快肌肉的新陈代谢。纤细的腰部、鲜明的腰线如果不是你的，是谁的？
