髋部练习，温柔一刀
王宏
90 分钟
2 级
流瑜伽
有觉知、有张力、有能量，打开髋部、稳定髋部。内容看似随性发挥，每次却都能紧扣主题。由浅入深，层层递进，这样“温柔一刀”的力量，能在习练中不知不觉的滋养你。
