Hansa Flow练习提示

近期看到大家的练习，发现几个小问题，今天就这些问题，崔月老师给到大家一些练习小提示： 1、整体的平衡感，稳定在脊柱，头尾相关。 2、各个方位的衔接，展开，收拢恰到好处。 3、不忽略过程，每一浮动都与呼吸契合。