改善怠惰与昏沉
崔月
75 分钟
1 级
哈他
感觉很累，很怠惰，以前令我们热血沸腾的事情，现在也都提不起精神了。我们怎么了吗？很有可能是我们身体的能量失衡了，太多的偏向于左脉（代表我们的过去和情感）。如果你感受到总是低落，提不起精神，对于过去伤心的事情无法释怀，那么今天的练习就是非常适合你的。请随月儿老师开始体位法，冥想以及唱诵的练习，让它们将你的身体带回中脉，让你能达到平衡，喜悦，满足的状态。
