让身体跟随呼吸去流动
庄乐泉
90 分钟
2 级
流瑜伽
瑜伽的课堂上，我们经常会在课堂上听到Vinyasa这个词，但Vinyasa到底是什么意思呢？Gio老师说：Vinyasa是一个梵文的词汇，在不同的情境下，它可以代表不同的意思。在瑜伽中，我们可以理解为“结合”和“串联”。今天这节课，我们主要做“结合”的部分：呼吸和动作很好的结合，一个动作和另一个动作很好的结合，这就是我们说的Vinyasa“结合”的部分了。
