七日晨间（七）不对称跳跃
榕杉
30 分钟
2 级
流瑜伽
耗费脑细胞想想左右，消耗氧气和能量来个不对称性有氧练习，收、撤，里、外，单一动作，组合动作，不能依赖惯性的新移动是否也能让大脑一起有氧？一半一半的练习，你还分得清左右吗？综合性练习，检验了身体运动能力，也检验了大脑转动速度，你的肢体还对称吗。
