清凉一“夏”
董娟
90 分钟
2-3 级
流瑜伽
炎炎夏日，你的降温妙方是什么？冰品？空调房？今天来个健康的以毒攻毒怎么样？用通透的汗水带走身体的热量，用奇思妙想的扭转排出身体毒素，用金鸡独立的串联挑战身体的稳定，用翻花的后弯敞开夏日的心扉。夏天怎样最凉爽？唯有呼吸渗透出的汗水最霸气。（可选辅具：瑜伽砖2块）
